Renatinha já está grávida há mais ou menos um mês, ela é casada com o Lucimar, um Jogador de Futebol muito famoso na cidade onde eles moram, mais conhecido como “Meio Kilo”. Renatinha é professora de Educação Física e adora malhar. Como os dois gostam de esportes, já dá pra perceber que teremos um Bebê super saudável né? O que a Renatinha deve saber é que a atividade precisa ser liberada pelo médico, deve ser feita só a partir do terceiro mês, deve ser aliada a exercícios aeróbicos e de alongamento. Tudo deve ser feito com muita segurança, com muita atenção às diferenças metabólicas e cardiovasculares da nova mamãe. Mulheres fisicamente ativas durante a gravidez têm um parto mais tranqüilo e saudável. A atividade física evita o ganho excessivo de peso, reduz o estresse cardiovascular, estimula a boa postura, previne a diabete gestacional e auxilia no trabalho de parto. Então já dá pra perceber que esta nova Mamãe não vai ficar parada né?
